【ダイエット】断然米派
断然米派のわたしなんですが
元々米の方が好きっていうのもあるし
何より腹持ちがいい！！！
しかも、ダイエットには
米の方がいいと
私が参考にさせてもろてる
けんとさんや
ごとうさんも言っていて。
けんとさんって誰って方はこちら↓↓
ごとうさんはこちら↓↓
なんだけど、
基本的に2人とも
必要量必要なものを
ちゃんととるってスタンスなの！
ベーシックちゃ、ベーシックだけど
色んなダイエットやってきて
やっぱり基本に戻るよね。
短期間で痩せるんじゃなくて
毎日の習慣にする。
正しい習慣をつける。
けんとさんのYouTubeは沢山あるから
検索してみてもらえばいいんだけど
ごとうさんは本がメイン！！！！
自由に食べて太る人 自由に食べて太らない人: 40代の私がたどり着いた止まらない食欲を止めるダイエットとは
そんなごとうさんが出す新刊
なんと16日まで
99円！！！！
あなたが瘦せられないのは脳の癖を知らないから: マインドシフトダイエットで成功脳に書き換える！
ありえないくらいの破格(＞人＜;)
本当に2000円とかで売ってる
ダイエット本よりためになるから
皆んなに読んでみてほしい！！！
書籍で売られている本じゃなくて
こういう隠れたすごい本を
見つけられた時ってすごく嬉しい。
本質的な事をを言ってくれてる本って
めちゃくちゃ貴重だから、ありがたい。
ダイエットに課金する前に
まず、99円に課金したり
けんとさんのYouTubeみてみてほしい！
ほんで、皆んなで米食べて
長期的にみて痩せる身体になろう！