立っている時の腰痛や坐骨神経痛、足の痺れは姿勢の崩れが原因？足の指を鍛えて快適な立ち姿勢を！

今回は、

立っている時に
腰が痛い、足が痛い、
足が痺れるという方へ

その解決方法について
お伝えいたします😁

そもそも

立っている時に痛い
ということは

立っている時の
体の状態が悪いからです😅

では、

その状態というのは
立っている時の

姿勢の崩れが
問題となります😱

唯一地面と接しているのは
足になりますが、

その足の指の働きが
悪くなることで

立っている時の
重心の位置が

崩れる事によって、
腰の骨や坐骨神経などに

負担をかけること
になります😅

そこで今回は、

この足の指の動きを
改善することで

症状を和らげる方法について
お伝えいたしますので、

こちらの動画を
ご覧ください👍