知らないと損するファスティングの効果！
今回は、
私自身がファスティング
にチャレンジしたので、
その取り組んだ方法や
実体験をお伝えします😁
皆さんも、
ダイエットや健康について
お悩みはありませんか？
薬などを試しても
改善されない
肌荒れや
花粉症などのアレルギー
慢性的な疲労感や不眠、
生理痛や不妊などの悩み😢
しかし、
ファスティングを試すことで、
これらの問題が改善される
可能性があります👍
実際に私も
体重が減るだけでなく、
血圧が安定し、
体調がかなり
良い状態になりました😁
このファスティングは、
体内の毒素を排出し、
腸の健康を整えることで
様々な体質を改善させる
効果があります✌️
今回は
このファスティングについて、
実際に取り組んだ内容と
体に対する効果について
こちらの動画で
ご紹介しておりますので、
体質でお悩みの方は
ぜひこちらをご覧ください👍
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