8月だけど五月病みたいなこと？
すごく悪い訳ではないけれど
今ひとつ…いや、今ふたつくらいの調子。
ホットフラッシュ…特にほてりの前にくるゾクゾクする感じがしんどい。
気分も浮き沈みが激しい。
確かに気になることはある。
だけど
やれることはやったし、
あとはもうなるようにしかならないし、
考えても仕方ないことなので考えてない。
いつもなら
この感じで乗り切れるのに
今日は「今」に集中していても
降って湧いたように憂鬱な気持ちが現れる。
すぐに消えるんだけど。。。
ちょうど郵便局に行く用事があったので、散歩に出ることにした。
そうだ！お昼はコンビニでなにか買ってこよう♪
この散歩コース、１ヶ月ぶりくらいか。
百日紅が綺麗に咲いている。
近づいている台風のせいか、風が強い。
まぁ少しマシにはなったけど
まだまだ暑い。。。
散歩している人もまばらです。
今日のお昼は、
昨日の残りのサラダ(もやし、きゅうり、油揚げの和え物)と、冷やし中華。
なぁんかスッキリしないけど
食欲はある！
大丈夫！大丈夫！
雨が降り出しそうなので
洗濯物を取り込む。
取り込んだ途端、雨が降り出した。
かと思えば5分くらいでまた晴れ間。
今日の私の気分みたいだ。
仕事に行くのが
嫌な訳じゃないんだけど
夏休み2週間、
ずーーーっと自分の好きに使えていた時間がそうでなくなるだけで
なんとなく息が詰まる感じ、緊張感ってやっぱりあるのかな。
仕事が始まって1週間、
まだ調子が掴めていないのかも。
五月病みたいなことなのかな。。。
明日も散歩、行けるかな〜
散歩とジャーナリングのセットルーティンを早く再開したいです。