初めて

ピルを飲み始めます。🌟

ＰＭＳの症状がここ数ヶ月、
急に強くなり…。

例えば俯いて動けない、極度の眠気
気分の落ち込み、、
こう聞くと辛いけど元気なんです！笑

周りから指摘してもらって
ハッとしてすぐに産婦人科へ相談。

以前ピル飲んだ時は体に合わない気がして
辞めてしまったので薬をヤーズに変更。

ドキドキ✨しながら、
痛み止めと一緒に服用。

さあ、続くのか。
そして改善されるのか！？

生活習慣も合わせて
気をつけないといけないと思う。

気分の上がり下がりに影響すると
言われている砂糖、小麦粉、極力とらない。
こまめに運動して体を動かす。
お酒も殆ど飲まなくなりました。

ちょくちょくこちらは報告します。