【自己肯定感】は無理に上げようとすると、できない自分に落ち込むばかり

そもそも「上げる」ものじゃなく「元に戻す」もの
赤ん坊のころの無敵感に戻すだけ😎

そうだよね、赤ちゃんの頃に落ち込んだり遠慮したりしないものね

は？当たり前なんですけど✨って