感じ取る力
息子くんが寝てるのでブログ書けるかな、、、
（一日またぎました、笑笑）
はい、寝た！
古民家ヨガご参加下さった方々、ありがとうございました！！遠方より遥々、お越し下さり、感謝、嬉しいです！
ずっと古民家でヨガやるのが夢でした。
５〜６年はずっと温めてたんじゃないかな。
タイミングが合わず。
たまたま偶然の連続で話は進んでいきました。
すべての出逢いは奇跡。
古民家での
瞑想、静かに佇む空間
鳥の囀り
秋の乾いた心地良い風
ヨガも建物も
必要で無ければならないものであると
大切にしたい人々の想いがあって
何年も何十年も何百年も何千年も
それが今に続きます
初めての開催でドキドキ、緊張もしていて、改善点、反省点、ここはこうしたらいいのかな、あーしてみようかなぁと沢山勉強になりました。
得手、不得手もみえてきて経験させてもらいました。ありがとうございました。
参加者の方より、またやるんですか？
と仰って頂き、準備等など整いましたら
またやろうかなと思ってます。
絶賛！！クラス、リアルレッスン、オンラインレッスンしております。
プライベートレッスンや大切な人とのセミプライベートレッスンも承っております。
お気軽にお問い合わせ下さいね。
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▪︎雲山ベースクラス＠本厚木スタジオ
水曜日１０時３０分〜１１時３０分
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イベント、出張など都合、出来る範囲であれば承っております！
皆さんから感想を送って頂き、あぁやって良かったなぁって心より思います🥰
身体一つ一つにありがとうと言っている感じがしました、というような感想もいただき、
そうなんです！そう、大切にしましょう、自分の身体を
と、いつもそんな想いでヨガをお伝えしてます。
最近、想う事。
blogではけっこー突っ込んだ事、深いところをロジックに、でもないか？すべてではないにしろ、言語化しています。
クラスは半々というか、ハタヨガなのでほぼ、ほぼポーズ、身体がメイン、フォーカスされてます。
こちらは、
考え方、私のヨガとの向き合い方、付き合い方。
色んなヨガがありますからね！
昨年の今頃だったか、その頃から
『感じ取る力』テーマです。
幸せを感じる力
何かを受け取る力
これって重要な気がします
そこら辺って、同じ事象があったとしても人それぞれだからです
積極的受動。
例えば、
ある事象があって
それを笑うのか、怒るのか
それとも泣くのか
それって人それぞれですよね
主人や家族、息子のツボみたいな。
これ以上、言うと地雷を踏むな、とか
こういうお笑いのセンス好きだよねー
とか
何をどう感じるかってその人次第です。
けれど、
本来の自分がいて、
いつもと違うような時、不自然な自分がいる。
いつもだったらここ可笑しくて笑ってるのに
何故か泣けてきちゃう、とか。
歓び溢れて幸せな環境の筈なのに
不満に感じたり、
満たされない感じがしたり。
美味しい！！
と感じられるものが、尊敬する目上の人と食べて緊張しちゃって、いやぁイマイチ味が分からなくて、食べてる気がしなかったよーとか。
もしくは片思いの人が気になる←甘酸っぱいのか、
旦那の一言でイライラしてて←現実なのか笑。
それで味が分からないのか。
子育てしてる人は、子供の食事に夢中で全然ゆっくり食べてる気がしないーとか。
日常の例えを並べてみましたが
今、幸せか、楽しいか？
好きな事をしているか？
望んでいる生活か？
そうじゃないとすれば、
自然の脅威や時代の流れの中で
コロナ禍、振り回されて、右往左往して、
思い通りに行かなくて、
望まない環境の中でも
自分の軸や芯があって、人生を楽しんでいるのか？
世界旅行、ワーホリに行って、海外ツアーへ参加しまくって、刺激的でエキサイティングで愉しい日常を送っているはずなのに、
何でなのか何も感じず感動もしなくなった、
という話を何かで読んだか聴いた事があります。
（今は海外旅行へ気軽には行けないですが）
それって、世界や周りの外側は変わってないけれど、
受け取る本人、自分の内側の問題。
受け取り手がどうか。
感受性と似て近しいけれど、ちょっと違う。
相手の発言、意見、想い、言葉の奥にあるものをどれだけ受け取れているのか？
コミュニケーション、会話の中でもそうした事はあります。
私の場合は、
産後、自然の中での生活、息子の育児や
ヨガと共にある環境
それを
感謝したり喜んだり
反対に（実際は無いに等しいけれど）
不平不満、充たされない、充足感であったり
そうした有り余る／足らない、など
⇨人との関係性、自然との共存、食事、愛情、言葉、行動、お金、インテリア、服、、、
ありとあらゆる生活、生きる上でのモノコト。
サントーシャ＝足るを知る、感謝。
一部あるかもしれませんが、それもちょっと違う。
本体自体＝自分
が今どういう状態ですか？という事。
良いこと悪いこと
好きな事嫌いな事
清濁混沌カオス
整然自然
言葉にすれば必ず反対も生まれるので矛盾してくる。
現実逃避でもなくて妄想しろでもなくて
ただ事実を見る、知る、気付く。
その物事の捉え方←理性、左脳
その物事の感じ方←感性、右脳
理屈は後から来ます。
感性、感受性、何となく、の方が早い。
(もっと言うと理性、感性の前。感情の前段階ですね。脳、意識、全体)
（『一之字鬼』）
怒り、悲しみが悪いんじゃない
その感情の奥には祈り、願いがあるはずだから
それが叶わなくて蔑ろにされて嘆き悲しみ憤慨する
怒り、悲しみを無かったコトにするんじゃなくて、受け止める。しっかりと。
これは瞑想でもあります。
産後は気力、体力の無さを人生で最も感じました。
食事、自然の中での生活で英気を養い、人に助けて貰い、回復しました。
それでも産前には戻らないでしょう。
むしろ、戻すつもりもありません。
新しく構築します。
簡単な言い方に換えるならば、
スマートフォンで説明するとバージョンアップしないと新たな機能が使えないし、
バグ不具合が生じる。
循環∞変化⇄安定
『身体は魂の宿る神殿（寺院）』
という言葉通り、聖なる場所、神聖なスペース、魂の入れモノ、器です。
ヨガやバーズ、瞑想などのツールは
自分の持ってる
可能性
機能
心の開発
感受性
発達
情緒
理性
思考
身体的機能はもちろんのこと
ホリスティックな視点で
全体的にバージョンアップする。
ヨガはそういうものであると思っています。
OS、システム自体を変容、変化させる。
機能向上。
↑理性派、理系トーク。
↓感性派、文系トーク。
心を豊かに
柔らかく
溢れる
喜びや愛
感謝の心が
湧いてきて
泉のようになる。
アート、クリエイティブになります。
芸術活動、そうした創作意欲、
エネルギーがどんどん湧いてくる。
段々と拓かれてゆきます。
それは静かに繊細に大胆に。
周りの人も驚く事もあるかもしれません。
現に変わっていく人を何人か見ています。
きっと自分もその内の一人です。
『不然感』
確かこんな言葉は無いと記憶しているのですが、
《然るべき自分自身じゃない》
居心地が悪い／着心地のわるい／似合わない服を着せられている感じがしたら、
ヨガしましょう。
それ、貴方じゃないです。
おそらく自分じゃない答えを選んでいます。
誰かの答えをすり替えて、
自分の答えだと思うのは辞めにしましょう。
生き方を変えてみましょう。
自分の人生を歩みましょう。
どうか死なないで
明日
一つやりたいこと
やり残したこと
それを、やりましょう
生き抜いて
闇の方へ持って行かれないで
闇の中から光を
闇があるから光差す
そこからでしか
見えない光があるはず
陰陽
無明無無明
また今度は、層／相、鞘、パンチャコーシャの話をしましょう。
OM
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