誰でも出来る習慣化する方法！？

　『人生オモシロ目線』です。新年度が始まり、少し体が慣れてきたところだと思います。4月29日からは皆さんお待ちかねのGWです。旅行いく方、のんびり過ごす方、仕事がある方、様々だと思います。今回の記事のターゲットは特にGW予定がなく、何もせずにだらけて終わりそうと感じているあなたです笑！！学生、社会人問いません。何もしないで１日中ゲーム、スマホ、ネトフリなどなど勿体なく感じませんか？この問いには皆さん『はい』と納得する思います。しかしいざGWが始まりだらけていると時間はあっという間に過ぎ、しかも無意識にスマホを触っているので、のちに後悔して気が付くことになります。1週間という短い期間ですが、何かここで出来ることはないか？と考え、この記事を読んで頂いている皆さんに提案をしてみたいと思います。
　今回提案するのは、この『GWの1週間を利用し、習慣化のきっかけ作りをしよう！！』というものです。習慣化する内容は何でも構いませんが、そこも何をすればいいか分からない方のために私がいくつか案を出しますので、そのうちどれか選んでください。まず習慣化とは自分の生活の一部としてその物事を行うことです。

例）毎週月、木、土曜日に仕事終わり３km のランニングをしている。

ここからは申し訳ないですが有料にします。この先は習慣化のコツ、習慣化すべきアイデアを挙げています。是非購入し、読んで頂けたら嬉しいです。