タイマーとアラームに助けられる日々

注意力散漫なこともあるんだけど
一度ゾーンに入ってしまうと
時間を気にせず、ご飯も食べず…

集中してしまう。

その状態になると
トイレ行く、作業戻る
（頭の中はフル回転で使用中）

みたいな感じになってしまうので

夫が帰ってくるまで
時間が解らなくて
ハッ！ごめん何も出来てない😫💦💦

なんてことも……

疲れて帰ってきたのに
怒りもせず、
頑張ってたんだね〜で
済ませてくれる
仏のような夫だけれど

赦されると尚更
申し訳なさが、増すので……

どうしたら良いんだろう……
と試行錯誤

パソコンの横に時計があってもダメ
メモを貼ってもダメ……

ふと、コンロを使う時は
必ずタイマーをかけるな
（他のことに集中したときの予防で）

と思って

アラームをセットしてみたら

気づいてパッと切り替えられるようになった✨
多分、声掛けの代わりになってるんだと思う

失敗もなくなって、
夫もより穏やかになって

ちょっぴり生きづらい毎日を
これからも
どうしたら生きやすくなるのか？
日々、試行錯誤しながら
生きていくんだと思う