リベルサスダイエット　一時中断

飲み始めてから、何週経ったか分からなくなりましたが、半年くらい？でしょうか。
なんか舌が？口の中が？荒れはじめたので、一回やめました。

現在の体重は63㎏から64㎏あたりをいったりきたりしている状況です！

次の目標の60㎏を目指していたのですが、
先ほども書いたように、何か？違和感を感じ、
リベルサスと関係ないような気もしますが、ここまできたら後は運動とかで頑張ろう‼︎
と意欲も湧いて一月中旬でリベルサスを辞めてみました。

その後も生活スタイルをなるべく変えず
自分なりに食事の量や時間に気をつけて、
18:00以降は水分のみ。
炭水化物は１日一回は絶対食べるようにしていて、
なるべく昼に好きなものを食べるようにしています。
１日の歩数も気にしてます。

今のところリベルサスを辞めても体重は維持しています。

気になっていた口の中の症状も治りました。

なんだったのか？不明。

結果ですが、
私は1キロ痩せるだけでも苦労していたので、リベルサスダイエットはすごく効果があり、きっかけづくりにはとても良かったです！
ただ、体に合わない方もいるので一概にオススメはできません。