わたしが最も一緒にヨガをしたい人

こんにちは

インド哲学講師、
ヨガインストラクター
ちえこです

東北は大雪が続いています。
みなさま、
寒さ、雪道等、
くれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね

さて、今日は、
わたしが最も一緒にヨガをしたい人について

・・・・・誰だと思いますか？

私はヨガを通して、
「自分の身体と心を、心から大切にする」

そんな感覚を、一人でも多くの人と
共有できるように研究しています

私が最も一緒にヨガをしたい人、

正確に言うと、
一緒にヨガをしたかった人、
になります

それは、

私の母です

最近、改めて強く思うので

綴らせていただきます

私の母は、
もともと股関節が悪く、
杖をついて歩いていて、
そして長時間は歩けない人でした

彼女が、それでも、
運動習慣があれば、

もう少し長く、
きっともう少し長く、

生きられたはず

そう思うのです

母は、
昨年の５月に天国に旅立ちました

運動習慣がないものだから、
きっと、
血液が心臓に戻る機能が衰えてしまったのだと思います

７６歳でした

心臓を患い、
亡くなる前の１年は、

入院、
入院すると身体を動かさないので
骨が固まってしまい、
以前より動けなくなり、
そこからの介護施設（そこでリハビリ）、
からの自宅に何とか戻るも、
再度体調を崩し入院、、というサイクルを繰り返しました

だんだんと両方のふくらはぎが太くなり、
血液なりリンパなりが
心臓になかなか戻れなくなっていたんだと思います

ふくらはぎ、いや脛からも
水分が外にでてきていました

だからこそ、
少しでも運動をして筋肉をつけたり、

そしてヨガをして、
自分の身体を意識して、
さらには身体を大切に思うような時間を一緒にもてたらよかった・・・

と、当時はなかなか忙しく難しかったのですけどね

思うのです

だからこそ
私は、ヨガや運動を通して、
「自分の身体と心を大切にする」
そんな感覚を一人でも多くの人と共有したい

と、言いつつも、
私自身、自分の身体と心を大切にする、については、
まだまだ伸びしろがあります（笑）

なんせもともと「がんばり教」出身なもんでね。

自分のことより、外のこと、周りを優先させる人でしたから
私もまだまだ伸びていきます

・・・

また綴りますね

今日も投稿をお読みくださり、ありがとうございます。
貴方の何かの気づきになれたら、嬉しいです。