心を整える、朝のルーティン

日曜日の夜は、憂鬱… 朝はしんどくて、時間がギリギリ。 新生活が始まると、慣れるまでは余計にしんどいですよね。 子どもが未就学児のときは、私も毎日が戦争でした。もっと言うと、1年前まで企業に勤めていたので、勤務の日はバタバタとしていました。 家族が毎朝学校や仕事に行くためにサポートをして、それと同時に自分の身支度をするなんて、実はすごく大変なことです。 朝、ゆっくりと優雅に過ごしている方は、とても少数かもしれません。でも毎朝「心を整える、朝のルーティン」があれば、心を