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LICA式「見た目痩せ」ダイエット

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#日記

食べ過ぎた日でもー3キロ!? 次の日のダイエットルーティンを大公開💕

食べ過ぎた日でもー3キロ!? 次の日のダイエットルーティンを大公開💕

 

 

「食べ過ぎ」それで諦めたらダイエット終了。

5キロリバウンドして

一生おデブから抜け出せません。

 

 

こんにちは!

ダイエットトレーナーLICAです!

 

 

今日は、リクエストでも

非常に多かった

「食べすぎた日のダイエット」

を特別にご紹介していきます♩

 

 

お疲れ様会や、女子会

気晴らしの焼肉、飲み会…

 

食べてる時は楽しいけど、

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