いいことしかない食材

画像1 海ぶどう (クビレズタ) 別名で「グリーンキャビア」 体にいいこと尽くし。マグネシウムや鉄分、カルシウム、ヨウ素など、たくさんのミネラルがバランスよくたっぷりと含まれているのです。これにより、肌の疲れやトラブルを防ぐことができます。さらに食物繊維もあり、低カロリーです。 また、女性なら誰もが一度は聞いたことのある美容成分、ヒアルロン酸も海ぶどうの中にたくさん含まれいるんです。 いいことしかない。

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