フィットネスフラ・オンラインにてワークショップ開催致します
こんにちは。明石市のフィットネスフラLeo Alohaです。
もうすぐ12月。2024年はどんな一年でしたか？
私は今年一年の半分をサウジアラビアで過ごし、夏に本帰国してから日本の友人や食事に癒されながら新生活をスタートさせました。
体調不良が続いておりましたがようやく、生活が落ち着き自分らしくリラックスしてリフレッシュできるフィットネスフラを楽しんでいきたいと思います。
フィットネスフラの対面レッスンは明石市大久保町近郊のレンタルスペースを利用しての活動となりますが、オンラインレッスンも準備しております。
まずは、フィットネスフラを気軽に楽しんでいただけるように１DAYレッスンということでワークショップを開催したいと思います。
一日完結型で通常レッスンのプログラムで踊る曲の振付もシンプルな動きにしていますので、気軽に楽しんでいただけると嬉しいです。
子連れ参加OKなので子供が小さくてジムに通いにくいママさんにもおすすめです。
フィットネスフラは優雅なフラのステップを使いながら、エクササイズの要素を加えた有酸素運動ですので安全で簡単、効果的に運動できます。
運動不足で悩む40代から60代の方も無理なく楽しくご参加いただけます。
フィットネスフラワークショップ開催日
開催日：2024年12月16日(月)10：00～11：00
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、お水、タオル
zoomにてオンラインレッスンいたします。
詳細、参加お申込みは下記リンク先にてご案内しております。
2024年の締めくくりにフィットネスフラで楽しく踊りませんか？