断食5日目 【全14日間】

体調良好
空腹感無し
食欲はあり（やっぱり寿司食べたい）

断食すると、食費がガクンと下がります。
お茶もヤカンで沸かして飲むので、
買うのはジュース類のみとなります。

私の断食の先生は、
1ヶ月の半分を断食期間としています。
なので、1年の半分を食べていないわけです。
ジュース代がかかったとしても、
食費はかなり下がります。

Googleで、食費　1人　平均
とかで調べてみると、政府公開の統計では
約40000円とのこと。

半分節約とまではいかないにしても、
かなり食費は浮きそうです。

色々な角度から断食を見てみるのも面白いですね。

個人的には浮いた食費は、
良い品質のお米や調味料、寿司ネタに使いたいので結局節約にはならなそうですが(^◇^;)

体重はマイナス3.0キロ
変動はほぼ無し。
顔のむくみが取れました！