私のリフレッシュ法~イントロ~
お久しぶりにnoteを書いています。
コンスタントにアップしようと思っていた当初、
何だかんだ忙しくて気づいたときには長い月日が過ぎていました💦
忙しさで疲労が続いたり、ストレスがかかる状態が長期続いたり、
日常生活は意識しなくても疲労、ストレス、イライラ、不安、ショックなど
マイナスの感情が膨らむ時があります。
そんな時は心が擦り切れる様にいっぱいいっぱいになりながら目の前の事を解決したり、乗り越えることで精いっぱい。ふとした時に虚しい気持ちになる時もあるのではないでしょ