チョコザップ/毎朝日記17日目

おはようございます。

最近よく眠れすぎてびっくりな
ふじもとです。

毎朝5時前に起きて
チョコザップに行くのが日課。

というか頑張って行っている感
があるんですが

毎週月曜は休むことにしています。

週に1度は必ず休みます。

そして、何かで別の日を休んでも
基本的に月曜日も休みます。

根本的に行きたくないんでしょうね笑

しかし早朝チョコザップも
続けて1年経ちました。

ダイエット目的でしたが
体重体脂肪は見事に変化なし！

来年は退会するか悩みどころ。

継続も目標がなければ
ダラダラ続けるだけで
結果がでないものですね。

では今日も穏やかな1日になりますように
ふじもとら