足元ポカポカ♪ペットボトル湯たんぽで幸せな眠りを
足元が冷たくて、なかなか寝付けないあなたへ。
自宅にあるペットボトルで出来る超簡単なほっこり情報です。
布団の足元を温かくして、幸せな眠りにつくことができますよ。
２ℓ(1.5ℓでもＯＫ)のペットボトルに、70度ぐらいのお湯を入れて、キャップをきっちり閉めます。
寝る前に、お布団の足元に入れて置くだけです。
さあ寝よう！とお布団に入った時
足元がほっこり温かくて、気持ちよく眠れますよ。
もっと寒さが厳しくなってきたら、ペットボトル湯たんぽをもう1本増やしてみましょう。
仰向けで寝て、お尻の付け根においたり、太ももにはさんだり、脇の間にはさんだり、と
体の冷たいところを次々に温めていきます。
それはそれは重宝しますよ。
家にあるペットボトルでとても簡単にできて、気持ちよくぐっすり眠れるペットボトル湯たんぽを
是非試してみて下さいね。
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