不足感

足りないと思っていると、その不足感を補うためになにかを足していきます。

料理中、味見で足りない味を足していくと、どんどん味が分からなくなることがあります。
それと同じで、足りないと思えば、どんどん不足感だけを感じます。

料理は実はシンプルです。
素晴らしい食材には、多くの味付けは必要ありません。
塩だけでも、素晴らしい味わいがあります。

自分自身がそのままで素晴らしい存在であると分かっていれば、素晴らしい食材と同じで、足すものはそれほど必要ではありません。
足さないといけないものは、社会に与えられたものや人と比較して無いと思ったものではありませんか？

まずは、自分自身のありのままの素晴らしさを感じてください。
その上で、本当に自分に必要なものを求めて、足しましょう。



1月16日（土）
　今日は、自分に向き合い、心に寄り添うことが大事です。本当に必要な、自分に足すものも分かってきます。


いつも読んでいただき、ありがとうございます😊

今日も良い一日をお過ごしください。