あなたにも必ず得意がある
マンガShrink、今回のヨワイ先生の言葉はこちら。
「苦手なことの裏には必ず得意なことがあります」
皆さんは、自分自身について
「好きなことは何ですか？」
「得意なことは何ですか？」
「嫌いなことは何ですか？」
「苦手なことは何ですか？」
と聞かれたら、それぞれどのくらい出てきますか？
嫌い・苦手はパッと出てくるけど、好き・得意は「ない」と思うか捻り出してやっと、という方、多いのではないでしょうか。
あるいは、「〇〇さんは△△がよくできるよね」と言われても、返事の第一声が「そんなことないですよ」とか…。
僕も以前はその傾向ど真ん中でした。
履歴書に「得意なこと」として「手紙を書くこと」と書いた人間です…。
今思えば、「相手の気持ちを考えた文章を書くこと」とでもすれば就活っぽかったんでしょうね(笑)。
今は、遠慮でも自慢でもなく、本心でこのようになります。
好きなこと：馬との時間を過ごす・鉄道（特に国鉄時代の車両・時刻表を眺める・車掌の仕事）・スポーツ観戦（特に中日ドラゴンズ・相撲・競馬）・ホースセラピーの活動・日記を書く
得意なこと：傾聴・書くことで想いを伝える・想いは簡単にあきらめず継続する
嫌いなこと：他者との比較・身体的な苦痛を伴うもの・精神的な孤独・両生類や爬虫類
苦手なこと：スポーツをする・料理・頭ごなしのもの言い・威圧的な態度・聴く耳を持たない態度・恋愛・論文や洋書を読む
協調性や和
謙遜
我慢や忍耐
といった日本人の美徳とされる点は大きな影響があるように思います。
「得意なことをたくさん挙げたら自慢だと思われるんじゃないか」
「褒められたり評価してもらっても、謙遜しておいた方がより評価されるんじゃないか」
「やりたくないことも我慢しないと認めてもらいないんじゃないか」
とは誰もが思ったことでしょう。
でも、それ本心ですか？
以前書いた「絶対評価」じゃなくて「相対評価」じゃないですか？
得意なことがあれば自信や誇りになるし、
褒められたり評価してもらったら「ありがとう」「嬉しい」と思ったり伝えればいいし、
目的が見出せなかったりやらされてるだけだったり自分を押し殺しているだけだったりのやりたくないことならやめればいい。
とはいえ、行き過ぎ・やり過ぎ・やらなさ過ぎは良くありません。
信頼してもらえない。
逃げ癖がつく。
自分自身が心から思える「好き」「得意」がいつまでも見つからない。
といった弊害もあるからです。
僕のセッションでは、自己肯定感が低い方（それによって歩みが止まっている）やこれからのキャリアについて迷っている方の時は、特に「好き」「得意」「嫌い」「苦手」を一緒に言葉にする時間を取っています。
つい最近の僕自身にもあったのですが、ひとりで考えると、思い浮かばなかったり色々な制約やブレーキをかけて言葉にしなかったりしてしまいがち。
なので、信頼できる他者を頼って、第三者目線で挙げてもらったり提案してもらうと、霧が晴れ視野が広がります。
「好き」「得意」「嫌い」「苦手」がはっきりすると、一気に行動が加速します。
（これは自分の経験からもクライアントさんの変化からも確か）
もうすぐ新年度。
あなたが心地良く歩み続けられる歩幅を見つけてみませんか。
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読んでくださり、ありがとうございました。
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