④書くだけで無駄な出費が減る！節約しながら夢を叶えるバケットリスト（Save Money and Achieve Dreams with a Bucket List）

私の海外の友人が、私と共通の友人である生方正さんの著書『高卒自衛官が実現した40代で資産２億円をつくる方法』(ad）に興味を持ったため、その本を使って英語でお金に関するレッスンを行うことになりました。生方さんは徹底した節約と不動産投資で40代でアーリーリタイアを達成し、現在は日本と海外を行き来しながら快適な生活を送っています。

私の英語力はまだ完璧ではありませんし、お金の面でも生方さんほどの成果はありませんが、これまでに生方さんから学んだノウハウを他の人に伝えることはできます。また、学んだことを記事にしてきた経験から、学習者に適切なアドバイスができます。友人にお金の知識を教えることで、自分自身の理解も深まり、同時に英語の勉強にもなります。そこで、今回は「書くだけで無駄な出費が減る！節約しながら夢を叶えるバケットリスト」について学んだことを、日本語と英語で紹介します。

また、今回は特別に、書籍『高卒自衛官が実現した40代で資産２億円をつくる方法』(ad)の内容に加えて、「電動アシスト付き自転車と普通自転車、買うならどっち？」という質問を、著者の生方さんに直接聞いてみました。電車や飛行機を含めた移動手段のコストについて考えます。

English Summary

My friend overseas became interested in a book written by our mutual friend, Tadashi Ubukata, titled "How a High School Graduate Self-Defense Official Built 200 Million Yen in His 40s." As a result, I decided to use this book to teach him about money in English. Tadashi achieved early retirement in his 40s through disciplined saving and real estate investment, and he now enjoys a comfortable life traveling between Japan and other countries.

While my English is not perfect and I haven’t achieved financial success like Tadashi, I have experience writing articles based on what I learned from him. By teaching my friend about money, I also deepen my understanding and improve my English skills. In this lesson, I will share a part of our English money lesson in both Japanese and English.
This time, we will learn about how "Reduce Unnecessary Expenses Just by Writing: The Bucket List that Helps You Save and Achieve Your Dreams."

レッスンの目的 / Lesson Objective

レッスンの目的（日本語）
このレッスンの目的は、「バケットリスト」を作ることで、夢を明確にし、無駄な出費を減らしながら目標達成に向けた計画を立てる方法を学ぶことです。具体的な夢をリスト化し、それを実現するための資金管理や節約術を身につけることで、長期的な目標を現実に近づけます。

Lesson Objective (English)
The purpose of this lesson is to learn how creating a "Bucket List" can help clarify dreams and set actionable plans to reduce unnecessary expenses while working towards achieving goals. By listing specific dreams and mastering financial management and savings techniques, you'll be able to move closer to realizing your long-term aspirations.

バケットリストで夢を叶えながら節約する方法

How to Achieve Your Dreams While Saving with a Bucket List

バケットリストを知っていますか？

「死ぬまでにやりたいことリスト」を意味するバケットリスト。映画『最高の人生の見つけ方』（原題／The Bucket List）で有名になりました。余命6か月の2人が作成したリストを元に、旅をしながらお互いの夢を叶えていくストーリーです。実は、このバケットリストを活用すると、夢を実現しながら節約もできるんです。

Have you heard of a bucket list?
A bucket list is a list of things you want to do before you die. It became famous through the movie The Bucket List, where two men with six months to live travel and fulfill their dreams from the list they created. In fact, you can use a bucket list to achieve your dreams while saving money!

「叶えたい夢をリストに書き出すことで、自分が本当にやりたいことが明確になり、そのためにどう資金を貯めるかを考えるようになります」と話すのは、生活コスト削減コンサルタントの生方正さん。今回は、バケットリストを使って夢を叶える方法を教えてもらいました。

“By writing down the dreams you want to achieve, you clarify what you really want to do, and it helps you think about how to save money to make it happen,” says cost-saving consultant Tadashi Ubukata. This time, we learned how to use a bucket list to achieve your dreams.

節約だけではお金は貯まらない！ バケットリストが必要な理由

Saving alone won’t build wealth! Why you need a bucket list

節約に挑戦しても、途中で挫折した経験がありませんか？
夢がない状態でただ節約していると、「こんなに我慢しているのに…」とモチベーションが下がってしまいがちです。その結果、結局無駄遣いに戻ってしまうことも。

Have you ever tried saving but given up halfway?
If you’re just saving without any clear goals, you may start feeling like “I’m sacrificing so much for nothing...” and lose motivation. As a result, you might end up returning to wasteful spending.

生方さんは、夢を叶えるためにバケットリストを作成し、そのリストを目標に節約生活を続けてきました。夢を実現するために必要な資金や行動が明確になると、節約が単なる「我慢」ではなく「未来への投資」になるのです。

Ubukata created a bucket list to fulfill his dreams, and used it as a goal to continue his saving lifestyle. Once the funds and actions needed to achieve those dreams became clear, saving was no longer just about “sacrificing,” but about “investing in the future.”

例：実際に叶えた夢
「南インドで赤いバナナを食べる」
この夢を叶えるために、生方さんは日々の無駄遣いを減らし、旅行費用を貯めて南インドへ行き、念願の赤いバナナを味わいました。

Example: A Dream Fulfilled
“Eating a red banana in southern India”
To achieve this dream, Ubukata cut down on daily wasteful spending and saved for a trip to South India, where he finally enjoyed the red banana he had long dreamed of.

【質問】

１、これまでに叶った夢はありますか？　それはどんな夢ですか？
Have you achieved any dreams so far? What kind of dreams are they?

２、なぜその夢が実現できたのでしょうか？　
Why do you think those dreams were able to come true?

3、次回、同じように夢を叶えるためにはなにが必要だと思いますか？
What do you think is necessary to achieve a similar dream next time?

効果的なバケットリストの書き方

How to Write an Effective Bucket List

では、どうやってバケットリストを書けばよいのでしょうか？ 生方さんは「6対3対1の法則」を提案しています。

So, how do you write a bucket list? Ubukata suggests using the "6-3-1 Rule."

実現可能な目標を6割
まずは達成しやすい目標をリストに書き出します。たとえば、「30分並んで人気ラーメン店で食事をする」「週末に子どもと公園でピクニックをする」といったことです。
60% Achievable Goals
First, write down goals that are easy to achieve. For example, “Wait 30 minutes to eat at a popular ramen shop” or “Have a picnic in the park with your kids on the weekend.”

頑張れば叶う目標を3割
次に、少し努力が必要な目標を書きます。たとえば、「アメリカ大陸をバイクで横断する」など、頑張れば実現可能なこと。
30% Challenging Goals
Next, list goals that require some effort. For example, “Cross the American continent by motorcycle,” which is achievable with some work.

夢物語を1割
「宇宙旅行をする」など、実現が難しそうな大きな夢もリストに加えます。
10% Dreamy Goals
Finally, add big dreams like “Go on a space trip,” even if they seem difficult to achieve.

【質問】

１、あなたが実現したい夢は何ですか？
What is a dream you want to achieve?

２、その夢を実現するために、どんな具体的なステップを考えていますか？
What specific steps are you considering to make that dream a reality?

3、何か障害があれば、それをどのように乗り越えたいですか？
If there are any obstacles, how do you plan to overcome them?

バケットリストの罠「達成期限と予算を無視することのリスク」

The Traps of a Bucket List: The Risks of Ignoring Deadlines and Budgets

バケットリストを作成する際、夢や目標をただ書き出すだけでは十分ではありません。達成期限や必要な予算を明確にしないことは、夢の実現を妨げる大きな要因となります。ここでは、そのデメリットを詳しく見ていきます。

Creating a bucket list is not just about writing down dreams and goals. Failing to clarify deadlines and necessary budgets can significantly hinder the realization of those dreams. Here are the disadvantages of neglecting these essential elements.

1. 目標が漠然としてしまう

達成期限が設定されていないと、夢はただの「願望」となり、実行に移すことが難しくなります。具体的な日付を設けることで、自分が本気でその夢を追いかけていることを実感できるようになります。期限がないと、いつまでも後回しにしてしまい、結局実現しないことが多いのです。

1. Vague Goals

Without a set deadline, dreams become mere "wishes," making it difficult to take action. By establishing specific dates, you can feel more committed to pursuing your dreams. Without deadlines, it's easy to procrastinate, often leading to unfulfilled aspirations.

2. 予算の計画が不十分になる

必要な予算を考慮しないと、夢を実現するためにどのくらいの金額が必要かが分からなくなります。たとえば、海外旅行や特別な体験には思った以上の費用がかかることがあります。予算を設定することで、具体的な貯金計画を立てることが可能になり、夢に近づくための現実的な道筋が見えてきます。

2. Inadequate Budget Planning

Ignoring the necessary budget can lead to uncertainty about how much money is required to achieve your dreams. For example, overseas travel or special experiences may incur more expenses than anticipated. Setting a budget allows you to create a concrete savings plan, providing a realistic path toward your goals.

3. モチベーションの低下

期限や予算を設定しないと、進捗が分からず、モチベーションが下がってしまうこともあります。目標に向かって着実に進んでいる実感がなければ、次第にその夢を追いかける意欲が失われるのです。

3. Decreased Motivation

Without deadlines or budgets, you may struggle to gauge your progress, which can diminish motivation. If you lack a sense of moving steadily toward your goals, you may lose interest in pursuing your dreams over time.

4. 無駄な出費が増える

夢にかかる費用が明確でない場合、計画的な貯金が難しくなります。無駄な出費が増えることで、必要な資金がいつまで経っても貯まらず、結果として夢が遠のいてしまいます。

4. Increased Unnecessary Expenses

If the costs associated with your dreams are unclear, it becomes challenging to save systematically. Increased unnecessary spending can result in a lack of funds for essential goals, causing your dreams to drift further away.

5. 夢を叶えるチャンスを逃す

達成期限や予算を設定しないことは、チャンスを逃すことにもつながります。たとえば、期間限定のキャンペーンやイベントなど、タイミングが重要な夢がある場合、計画が立てられていなければ、その機会を逃してしまうことになります。

5. Missing Opportunities

Failing to set deadlines and budgets can lead to missed opportunities. For instance, if you have time-sensitive dreams, such as special promotions or events, a lack of planning may cause you to miss out on those chances.

【質問】

１、今一番実現したい夢はなんですか？
What is your biggest dream that you want to achieve right now?

２、その夢を実現するために必要な予算はどのくらいですか？
How much budget do you need to realize that dream?

３、その夢はいつまでに実現したいですか？
By when do you want to achieve that dream?

バケットリストで節約を楽しく

Make Saving Fun with a Bucket List

節約をただの「我慢」にしないために、まずは自分の夢をバケットリストに書き出してみましょう。夢を視覚化し、実現に向けて具体的なステップを考えることで、節約生活が豊かで意味のあるものになります。

To avoid turning saving into mere “sacrifice,” start by writing down your dreams in a bucket list. By visualizing your dreams and thinking about specific steps to achieve them, your saving lifestyle will become more meaningful and fulfilling.

【質問】
１、あなたのバケットリストに書きたい夢は何ですか？今すぐ書き始めてみましょう！
What dream would you like to add to your bucket list? Start writing it down right now!

２、その夢を実現するために、毎月どれくらいお金を貯めることができそうですか？具体的な金額を書き出してみましょう。
How much money can you save each month to achieve that dream? Write down a specific amount!

３、夢に向かって一歩踏み出すために、今日何を始めますか？小さな行動を考えてみましょう。
What will you start doing today to take a step toward your dream? Think of a small action you can take!

レッスンのまとめ／Lesson Summary

今日のレッスンで学んだことと、今週実行するべきことをそれぞれ3つずつ教えてください。
What did you learn from today's lesson? What are three things you will do this week?

学んだこと
１、
２、
３、

今週実行すること
１、
２、
３、

What do you learned:
1,
2,
3,

What you'll do this week:
1,
2,
3,