誰も責めたりしてないよ(voicy紹介)
相手の言葉の受け取り方を
決めてるのは自分
例えば
仕事から帰宅後
家族から「お腹空いた」とただ一言
その家族はただ事実を伝えただけなのに
「ご飯まだ？」って言われてる気持ちになり、勝手にイライラ😣
【慌てて作ってるの見えへんのー】とか、
【じゃぁ作っててくれたら良いやん】とか
勝手に相手を責めたり、
待たせてしまってる自分を責めたり😂
めっちゃ言ってた🤣🤣
自分自身で責められたと言葉を
変換して受け取ってしまう事ないですか？
ただ「お腹空いたねぇ」
「もう少しまっててね」
「我慢してくれてありがとう」って
答えてあげれる様に
誰も責めたりしてない
自分で自分を責めたりするのは
辞めてみませんか😌
ってお話でした😊✨