もやもや気分を、アートで手放す

『どうしてだろう？』

『ぼんやり気持ちが晴れない…』

そんな時におすすめです。

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おうちでできるリラクゼーション・アートワーク

準備するもの
▫️色鉛筆か、えんぴつ
▫️コピー用紙のような薄い紙

やり方
①ぬりえの容量で
　しゃかしゃか紙を色付ける

②身近にあるもの、
　花瓶やコップのシルエットを形作るように塗る

クレヨンでもOK🖍汚れが気になるなら色鉛筆で

▷応用
　いくつかのモチーフ（描くもの）を
　重ねて構成するのも◎

そんな小さな手のひらアート

これでも五感をちゃんと刺激する

家でかんたんにできる
おすすめの心地よいアートワークです🖍