他人の感情は他人のもの

あの人が怒ってる
あの人の機嫌が悪い
あの人が落ち込んでる
もしかしたら自分のせいかも…

その人の感情は
その人自身が選んだもの

あなたがその原因を
作ったわけじゃない

だから、他人の感情に引きずられて
自分を責めたりしないで

その感情を直してあげようとか
癒してあげようなんて
思わなくていいんだ

誰かの機嫌が悪かったり
怒ったりしてるときに

それを自分のせいにするのは
もうやめよう

その人のことは
そのままにしておいて

あなたはあなたで

過ごせばいいんだ😊