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体重増加の原因はお菓子の食べ過ぎだ
パジャマ姿のままMLB中継を見ていた。午前10時過ぎに宅急便がくる。少し待ってもらい、着替えをしマスクをつけて品物を受け取った。出掛ける用事のない午前中はダラダラしている。
御仏前だった。中味はお菓子。お供え物が途切れることがない。1カ月ぶりに会った知人に「太ったんじゃない」と聞かれた。言われるまでもなく体重が増え続けて、80㌔を超える勢いだ。
体重増加はお菓子の食べ過ぎ。リンゴ、バナナ、妻の好物・羊羹以外はすべて他室に運び込み視界から遠ざけた。スタートで出遅れたが「体重管理もできない男は最低」と言い含めている。
寡黙な年寄りは夜更かしだ。午前1時就寝、午前5時起床が2週間ほど続いた。さすがに寝不足で頭がすっきりしない。お菓子の食べ過ぎに注意して、午後10時には床に入るようにしたい。