気持ちってね、動いてないと腐るよ。動いてないと気持ちは腐るって。

ここ数日、同じミュージカルの映像を毎晩観ている。役者さん達のパワフルな演技に毎回エネルギーをもらう。

「スモールステップ」「毎日コツコツ」「継続は力なり」「習慣」「ルーティン」…

繰り返すこと。
意識している間はキツいし、こんな考えながらすることに意味ってあるのかなと思うけど。

繰り返しているうちに、確実に腕は上がっている。

下手だったら練習すればいい。
出来ないんだったら練習すればいい。

繰り返し練習する中で上手になるし、出来るようになる。

もしも、練習の成果が振るわなくても、目標を再修正すれば問題ない。
それに気づけたのだから、これはこれでOK！くらいの感じでいいと思う。

好きなことだって一緒。
趣味や特技だって一緒。
リラックスするものだって一緒。

繰り返すことで、血となり肉となる。
自分の力に変える。力になる。力にする。

気持ちってね
動いてないと腐るよ
動いてないと気持ちは腐るって

ドラマの主人公が言っていた言葉が心の奥でもがいている。

繰り返すのは簡単だし、難しい。
矛盾していることを言ってるのはわかっている。

それでも、繰り返すのは簡単だし、難しいものだと思う。

嬉しい、楽しい、悲しい、苦しい、好き、嫌い。
生きてる限り、動かしたい。

繰り返す毎日は同じようで全然違うのだ。

最後にもう一度だけ言わせて。

気持ちってね
動いてないと腐るよ
動いてないと気持ちは腐るって

自分の弱さに試行錯誤で挑む日々です。