アラフォー薬膳コーディネーター 2020年1月27日 20:04 【味噌】は溶く前にゴリゴリします。風味が増して消化が良くなるとか。最近こういうひと手間積極的にやります。おかずが少ない日はもう一品よりもひと手間を増やしたりする。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #美肌 #40代 #美肌ごはん