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がんばらない戦略

シロ

　最近で1番自分が出会えてよかった発見。

がんばらない戦略

図式化して発信されてる方のツイートが流れてきて目に止まった。

　内容としては、

　なるべく意志の力を使わない仕組みを作ることで、無駄な努力をしなくても結果につながる

　そのためにやること8選も記載してあった。

ぜひ、ちなさんのツイートへ🕊


　これを見つけてから、毎日の行動がすごく楽になった。時間足りへんと言い続けて23年、、、無駄な葛藤時間が多かったんやなと気づいた。

　特に自分が改めて意識できてよかったこと

①決めなくて良いことは自動化

やり出してから「まだこんな時間？」が増えた。　自分の中でこのルーティンを確立させれば、「頑張ってやっている」感覚がなくなっていくんやろうな〜

3ヶ月、6ヶ月それぞれ行動・思考の習慣化にかかる時間。継続できるかが鍵ですね🔑

本自体はまだ読めてないから、読んでもうちょっと脳内に入れ込みたいな。

　コツコツ毎日地道にできることやってこうね。

それでは、また明日〜

(大好きな曲、君の街までぜひ聴いてください💌)



　

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