はじめてのマインドフルネス体験会@千葉船橋

こんにちは。
＼ "気づく" だけで人生が変わる ／
マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ です。

好評をいただいている
「はじめてのマインドフルネス体験会」
優しさの瞑想で、ほっこりよきひと時でした✨

イライラする時だって、そりゃあるよね〜とか
書く瞑想を続けている方のお話とか
おしゃべりも興味津々で、ほんとあっという間でした。

そして、参加者のおひとりが
先日、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で
マインドフルネスが取り上げられた記事を
わざわざ印刷して持参してくださいました。

こういう気遣いって、と〜っても素敵ですよね💕
可愛いしまじろうの差し入れも🥰

優しさがあふれてます〜✨

８月も千葉県船橋市で開きます。

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ゆったり整えにいらしてください✨

ではでは水分摂りつつ
よき１日に🌈

自分で心をコントロールできる！
その自信は、とてつもない力になります。

あなたの心穏やかで、マインドフルな毎日を
全力で応援しています✨

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どうぞお役立てください。

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「初めてなのに ほっとしました」
そんなお声をよくいただきます♡
気楽に一緒に坐りましょう♪

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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち！マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30

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心よりご参加をお待ちしていますね🍀

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