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KYAS
2019年5月27日 01:39
演奏前に何か口にしたほうが良いのか?これは、誰しも考えたことがあるのではないかと思います。僕自身色々試してみて、思ったことなのですが基本的にがっつり食べるのはNGです。というのもたくさん食べると消化にエネルギーを使ってしまい、一時的に集中力は落ちてしまいます。さらには眠たくなる。 この状態での演奏は難しいと感じるからです。演奏に入る2時間くらい前に食べておくと、栄養もとれてかつ