腸内フローラは心とつながる。

「ひとは腸に支配されている」だったかな？腸内フローラの素晴らしさを語る言葉。

おそらく、脳の指令とは関係ないところで生きてるものたちが人に与える影響は脳を超えるってこと。言い過ぎかしら。でも、実感しました。

少し前、お腹がどーんと痛くなったのです。下痢とか便秘とかではなく。それが1週間続いたころ、職場のストレスが我慢できないものになってきました。前までなんとかスルーできたものが、どうにもできないのです。もう、ほんと無理。

我慢の限界！って思ったとき、うっかり上司に出してしまいました。

その後、原因がわかり改善したら、あっという間に腹痛は治り。それと同時に我慢できない！と思っていたことも、あれ？大丈夫じゃない？と。

上司に出してしまったことを後悔しました。なんて残念な自分。

外の環境のストレス対処の前に、自分の身体のストレス対処。はい。当たり前でした。

こうやって、体験して実感することは、頭でっかちになりがちなアラフィフに、楽しい刺激になっています。

まだまだ、学ぶことは多い！