2025/02/01 極私的日記 今日必須Todo 他-明日への熱情と黄昏の純情
平日バラバラに書き散らかしていたTODOを休日にまとめる、ゴールデンルーチン⇒最近始めた習慣だが、なんだがうまくいく
金曜はリモート勤務だったがPC不調だし、最悪だったな。
片付けというか最近頭の整理が、近ごろゆるい、たるんでいるというか。
「情報整理の意味を知る。
— kuyu (@kuyukyu) June 23, 2024
整理整頓がちゃんと出来ていないと言うことは、混乱の原因を放置している事に他ならない。
（成川豊彦）」#成川豊彦
#朝活
#今日の積み上げ
最近の睡眠学では寝れるだけ寝るのが健康セオリーだが
・最近の睡眠学では寝れるだけ寝るのが健康セオリーだが
東京大学名誉教授の竹内 均さんが昔書いた本に「朝七時過ぎまで寝ていると馬鹿になる」というのがあった、そこまで直接的な表現でなかったかもしれないが、肌感覚として寝れるだけ寝るよりメリハリつけて寝た方が健康によさそうなんだよな。
とにかく机の上をガラガラポンしないといけない。重要書類は写真にとるかメモりたいのだが、メモるとまた紙が発生するのでノート代わりにiPadmini買うかという話になってそれはまだ実行できていない。
今日必須Todo
中浦和 要予約 スモールデンス
ジム筋トレ
ミンティア買う
今月の予定
証券アナリスト入金WAON
靴
風呂石鹸受け半田ごてで穴開ける
スニーカー染める
図書館返却
売る用：iphoneXRの箱探しておく
２０２５ 買う予定のもの
楽天モバイルお試し割半年無料のうわさがあるが、それ待ち
ガセなら日本通信SIM買う・
新品Padmini７ 128G 同程度価格なので
iPhone16円安で値上がりしそうなので接写レンズ目的
今週の管理
お金、経済収支の管理。
終わった⇒NISA一括準備、積み立て分ボーナス一括
果報は寝て待て
時間の管理、意識
整理スステム手帳、スマイルセールで買う
健康管理（維持と向上）
健康に勝る資産無し。
理想目標体重決めた
６４キロ できれば目標６３キロ
まだ６６キロ切らない、お菓子、アイスが原因⇒今週も変わらず
今後
明治通りかパレスでほくろ見てもらう。エバーグリーンでテストステロン
目の精密検査
人間関係を把握して丁寧に接するための管理
2/2新宿
-能力を上げ続けるための管理
債券 日に２コマ以上
その他 TODO
ミクシーの映画書き込みをNOTEに移す
ガリガリ君の当たりラップして交換
生活改善文具
--以下いつものテンプレ引用定期-----------------------------------
全ての出来事を幸せだと思えるための４つの法則（水野俊哉)
1.自分の使命を感じて生きる事
2.体調管理をして健康であること
3.時間管理をして、充実して生きる事
4.家族、周囲の人との関係を大事にすること
（出典：水野 俊哉 幸福の商社、不幸のデパート）
ルーチンで動画を見て脳の思考回路のデフォルトを変える
片付け系
睡眠系 new
断捨離系（ピンポイント）
健康系 （筋肉トレーニング系 コレステロール、血糖値HBA1C）
教養系 歴史、経済、投資など
勉強の方法系（学習方略）
部屋の端から捨てる、
--テンプレ引用 end-----------------------------------
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