動かないヨガ

クリスマスイブも普段通りジムに行っていました。今年最後の通常営業で、普段よりも混雑していました。仮装はNGのようでしたが、クリスマスカラーのウェアを身に付けている方が多かったです。
ヨガの時間は半分、お昼間のような感じで、後半は動きが少なく、少し動き足りない気もしましたが、隣の人がレッスン中に爆睡、レッスン後も眠そうな感じでした。
動かないポーズになると、寝ている間にレッスンが終わって、後半は何をやったか、あまり覚えていない様子でしたが、普段と違う内容でゆったりリラックスするヨガも良いかなと思いました。