午後の稽古に出てきました。午後は私と黒帯さん二人。基本の立ち稽古（四方向蹴りも）と、ミットを使って前後の回し蹴り、蹴りで往復。その後で形。私の回し蹴りホントひどい！！軸がちゃんと出来てないなあ。毎日練習しなきゃ！お尻周りが硬いのも良くない。ストレッチしっかりやろう！