オートミール蒸しパンはいいね。心を潤してくれる。
リリンの生み出した文化の極みだよ。
だよ。
がぞうはおかりしました。
いつもおかりしているな。
写真とるのへたくそ選手権特別賞受賞しましたので
へたさには定評があります。もちです。
なんか、シャッター押すの、難しいですよね…？
私、いつも画面が若干ぶれぎみなんですよね…(笑)。
緊張してんのかな(笑)
ま、そこが味なわけですよ…。
通は、そういうとこをだな…まあいい…
(自分で言ってからあきらめる炭水化物…)。
みなさん、オートミールはお好きですか？？？
私はけっこう食べてます！！！
おいしいですよね！！
鳥の餌やん…？って、意見もありますね！
人により！好みはいろいろ！！ええんや！！
お水を好みの量入れまして、レンジで1分程加熱して、
これまたお好みの味噌汁でもいいし、スープでもいいし
インスタントなんかを入れて、雑炊のようにいただきます！
私はまだやったことないけど、
クッキー作ってもざくざくでおいしいらしいです。
わー、ざくざく！！！
おいしそうー！！！
ちょっと歯が不安だな！でもおいしそうだなー！
でね！
オートミールで作る、蒸しパン！！
これ、いろんなレシピがありますね。
私は、甘納豆を入れると、おいしいと思って…います…(小声)。
はい…好みに、寄るので…(小声…)。
だいたいは、卵入れて作るみたいですね。
おから蒸しパンとかね。
好みによるから、そこはいろいろですね。
私は卵入れないバージョンが好きだよ。
なんか、さっぱりしているんだよ。
あとね、バナナ入れると、砂糖入れなくても
いい甘さになるのね。
バナナは、落ち込みにも効くと言われているし
良く入れて、作っています。
これは、卵入ってるけども
基本、こういう感じで作るんですね。
人によって、作り方も色々ですね。
私は
「オートミール蒸しパンにしよ！」
ってなったら、
まず、オートミールをフードプロセッサで荒い粉状にして、
それにバナナを入れてつぶして(ちょっと熟したのが甘くておいしいよ)
小麦粉とベーキングパウダーか、重曹を入れてもいいし
ホットケーキミックスを入れることもあります。
ホットケーキミックス入れたら、ベーキングパウダーも重曹も
いらないもんね。簡単便利。
そして、牛乳でも、豆乳でも、好きなので固さを調節します。
んで、上に甘納豆をぱらりとのせるのじゃ。
レンジで加熱。
おいしいと、私は思っていますので…
個人差は、あります…(笑)。
ちょっと甘いのが欲しいな？？ってときに
おすすめおすすめ！
ぜひぜひ作ってみてくださいね！！
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