【おうち定食】爆買いしたら劇的にメンタル回復したモノ！
徒歩0秒の定食屋、くるも食堂！
おうちでガチ食堂ごっこを楽しむ主婦kurumoです☺︎
仕事やら日常の色んな理不尽が積み重なり「もうやってらんねぇ！」状態に陥った際、現代を生きる大人のストレス発散法として爆買い・爆食は最もポピュラーかと思います。
私もストレスが溜まってくると、激辛スナックやラーメン、ビールとファミチキ、アイスなどを買い込み、一心不乱にむさぼります。社会生活を真面目にやりすぎて疲れた心が好みそうな刺激物をめいっぱい与えて、己の機嫌をとるのです。荒療治！
でもそれで一時的に満たされても、食べ終わった後はなんとなく虚無感。無駄遣いしてしまった・・・と後悔が芽生えるまでが一連の流れ。ありったけ食べて飲んで浄化された(はずの)ストレスが、また爆速で蓄積していきます。
心が荒んでは暴飲暴食を繰り返していたある日、なにげなくスーパーでカゴいっぱいに野菜を爆買いするという行動をとってみました。
ずっしり重い玉ねぎ・人参・大根。葉物に芋類、白菜・ネギにきのこ類。特に何の計画ものなく、野菜でカゴを埋めつくします。
高騰してて、ちょっと買うのに気が引けるものも思い切って購入。
さぁ、こんなに重たいカゴならさぞ高額なお会計でしょう？と腹を括りつつレジに持っていくと「あれ？そんなもんでいいの？」っていう安さで済みました。
今時期、キャベツが3～400円したとて、軽めのボーリングの玉ぐらいあるものがワンコインせず買えるのってすごい。
重い＝いっぱい買ってる＝高い！っていうよく分からない公式が脳の片隅にあるので、意外と安いというギャップにやられます。(頭の悪さは正義)
そんで何しろ、野菜は爆買いしたあとの罪悪感がゼロ！食べ過ぎた、飲みすぎた、無駄遣いした、身体に悪そうだ～みたいな気持ちにならないのです。
むしゃくしゃしながらも無心で野菜を切って冷凍保存する作業をしていると、いまこの瞬間に集中できて心も軽くなってくる。
そして献立に野菜がたっぷり入っていると彩りもいいし、ストレスフルで荒んだ自分のために健康なご飯を用意していただいてボク感激です！って言われる、もう一人の自分に。笑
そうして気付いたら、バランスよいご飯で体も喜ぶという最高の状態で心の乱れが鎮静化される、良い事しかないじゃないですか・・・！
でも、野菜の爆買いから料理まで遂行できる状態のときは、多分まだマシなタイミング。ちょっと手遅れになれば「野菜なんかいらねぇよクソがぁ！」の反抗期が訪れ、激辛・ジャンキー・甘いもの・アルコールのお世話になることでしょう。そんな自分もアリです。いつも良い子ぶってがんばってるからね。泣
お野菜を爆買いするということも、ストレスから自分を守る選択肢として持っておけたらいいなと思います！野菜、早く安くなってほしい🥺