『はじめての目標達成ノート』原田隆史(2023・ディスカヴァー・トゥエンティワン)
つい買っちゃう。
ところで原田先生とは誰??
こちら、前半半分がワーク&ワークの解説になっていて、直に書き込みできるところが魅力。こういうの見るとついついやってみたくなるんだよねえええ。
後半は実践の記録で「毎日書くこと!」(これが一番難しいのですが(^^ゞ)。
面白いな~~と思ったのは、4観点で目標を広げよう!というモチベアップ&継続性を狙ったトレーニング5。
縦軸・・・・「有形」「無形」軸
横軸・・・・「私」「社会・他者」軸として4区分
①と②しか考えたことなかった・・・・。
んじゃ③④は?と考えてみると、やっぱそれなりに「こういうのはどうだろう?」ってのが出てくるんですよ(ごく小さなことなんですけどネ)。
すると不思議なもので、なぜかチョットだけ心がほっこりと豊かになったよーな気がしてくる(嬉)
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昨夜は項目を埋めることに徹しましたが、これ、当然ながらどんどん修正が入ってくるハズです。
だから毎日ノートを開くんだろうな。バージョンアップ必要。