いまここ、この瞬間を大切にすることで人生が動き始めた

こんにちは、くろねこです。

あっという間に1月が終わり、
もう2月が始まったと思うと
時の流れのはやさを感じるのですが、

「時間が早く過ぎた」と思うと
なんか焦ってしまうような感覚に襲われて

「何かやらないと！」と
生き急いでいる感覚にもなります。

みなさんはそうではないですか？

わたしがそんなふうに感じるのは
今に始まったことではなくて、

20代のときから
生き急いでいたなと思います。

早く結婚したほうがいい、
子供早く産んだほうがいいと思っていたし

時間を無駄にしないように
あれもこれも完璧にやろうとしていました。

でもなんか空回りして
結局何やってたんだろう…と思うことも多かったです。

頑張らないと！
やらなきゃ！

となんか焦る気持ちが常にあって

やりたくないことも我慢したり
自分じゃない自分に
なろうとしていたなと思います。

でもそう思って頑張ってきたけど
なんか報われないというか
幸せを感じられない日々でした。

頑張らないと、何かやらないと
周りから認められない、
わたしには価値がないという

無価値観もありました。

だから常に頑張る！けど
頑張っても頑張っても
認めてもらえないと感じて、

頑張り続ける日々だったなと思います。

ずーっとモヤモヤして
先のことに不安ばかり感じて
動けなくなっていました。

周りより早く結婚はしたけど
結婚生活でも家事を完璧にやろうとしたり
頑張る、我慢するみたいなことが多くて、

それを相手にも押し付けてしまったり。

「わたしは頑張ってるのに」
「なんでわたしばっかり」

という気持ちが消えなくて、

今思うと味方であるはずのパートナーを
敵に思っていたなと思います。

結局、
わたしから言い出して離婚。

結婚したことに後悔はありませんし
幸せだったときもちゃんとありました。

離婚になってしまったのは
わたし自身が未熟だった面が
すごく大きかったなと思います。

頑張らなきゃ！やらなきゃ！
と頑張っていた自分を
自分で認めてあげることができませんでした。

周りに認められるための
努力とか我慢だったはずですが、

でも本当は
周りが認めてくれるであろう基準を
自分が決めていただけで、

自分が自分を認めてあげられるまでは
認めてもらえた！とは思えないことに
気付くことが出来ていませんでした。

完璧に出来ない、
頑張れない自分をダメだと決めつけて
許したり認めたりできませんでした。

自分を許したり認めたり出来ないと
周りに対しても
許したり認めたりできなくなってしまいます。

例えば、
夜ご飯食べて洗い物は寝るまでにやる！
と自分の中でのルールがあると

それを完璧にやらないと
自分を許せない気持ちになります。

そうすると、
相手に対しても自分のルールを押し付けて
寝るまでにやって！と言うようになるし、

やってくれなかったら、
相手に対しても許せない気持ちになります。

でも自分が出来ないときに
「今日はまあいっか〜」と思えていたら

相手ができないことも
「いいよ」と言ってあげられます。

頑張らない！やらなきゃ！と
努力したり前向きに進んだりできるのは
すごく良いことだし、

必要なことでもあると思います。

ただ、
自分を苦しめてしまうなら
無理したり我慢したりして頑張ることを
止めることでしか
自分を解放してあげられないのだと思います。

わたしは頑張り続けてきた結果が
離婚や職場の人間関係で悩んで鬱みたいになる
という状況を創り出してしまったと思います。

でも、
そういう経験があったからこそ
わたしは過去の自分に足りなかったものに
気付くことができました。

だからすべての経験には
意味があると思えています。

いろんなことに気付いて、
わたしは30代になってやっと
いまこの瞬間を生きられるようになりました。

頑張って無理したり我慢したりするよりも
いまの自分の気持ちや感情を
優先してあげられるようになりました。

いまをご機嫌に過ごすためなら
自分のルールや価値観を
手放せるようにもなりました。

自分で自分を縛ってしまうなら
しんどくなってしまうことが分かっているからです。

わたしたち人間は
いましか生きることが出来ません。

でも先のことを考えて悩んで
不安になってしまいます。

どれだけ不安に思っても
いまはまだ何も起きていないのです。

いまの自分の気持ちや感情を大切にできるから
いま安心することができます。

いま安心できると
未来に向けて動けるようになります。

いまここ、この瞬間を大切に出来ることが
全ての始まりになるのだと気付いてから

やっとわたしの人生が
動き始めた気がしています☺️✨

モヤモヤぐるぐる悩んで
不安ばかり感じて

頑張ったり我慢したりしていた
あの頃のわたしの人生は
止まったままのような感覚だったので、

いろんな経験を経て
30代になってやっと本当の意味で
自分で決めて進んでいる、

自分の足で歩いているというか
自分を生きているように思います💞

いまの自分の気持ちや感情を
なによりも大切に。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨

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