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腹式呼吸と丹田呼吸の違いを説明できますか？意外と知らない人が多いように思います。丹田呼吸…
はじめに中等者以下は自宅療養というめちゃくちゃな方針が出されているので、自分の身は自分で…
男性は、 ある程度の年齢になると 下半身の衰えが気になるのではないでしょうか。 最近では …
はじめに新型コロナに感染した40代の女性が、陽性と分かって数日後に自宅で亡くなっていました…
馬歩站椿が長く立てない人がいると思います。最初の頃は私も、毎日やっているのに、脚が痛くな…
少林内勁一指禅というのは、 気功師を育てるための気功 と言われるほど、 効果の高い気功です…
