体質改善で生理痛とおさらばなるか！？
こんばんは、kuromiです。
先月から体質改善をはじめました。
それの原料となるのが『ミネラル』です。
ミネラルは、5大栄養素の一つに数えられ、マグネシウム、カルシウム、鉄をはじめ約20種類あります。
ミネラルは体内で生成されないため、食事やサプリメントなどから摂取しなければなりません。
不足しても、過剰に摂取してもよくないため、ミネラル全体をバランスよく摂取する必要があります。
ミネラル不足はさまざまな身体の不調の原因に・・・
と、堅苦しいことはさておき、
そのバランスの取れたミネラルを毎日摂取していると生理痛もなくなる！？という情報を得ました。
先月から始めた体質改善ですが、生理２日前にそのミネラルが我が家にも届き、その日のうちに開封！
私にしては珍しく早い行動。笑
飲み物に混ぜて飲んで、意外と続けられそうと思いながら２日経過。
その翌日の仕事へ行く直前に生理ちゃんがいらっしゃいました。
まぁ、まだ始めたばかりだからと期待していなかったのですが、
「おやおや？いつもは薬を欲する時間帯だぞ？まだいけるか？」
その「まだいけるか？」を何度も繰り返すうちに就業の時間。
家へ帰っても「まだいける」。
決してすごく痛みを我慢しているとかではなく、
「うーん、大丈夫そう」みたいな痛み。
夜中は空腹もあり、寝ぼけながら「うー痛いーうー」をおそらく30〜60分。
翌日もさほど問題なく過ごし、とうとうその月は薬要らず。
そんな効果を感じながら今回の生理を楽しみにしています。ドキドキ
これであまり効果を感じなかったとしても、細胞が入れ替わるのには数ヶ月から1年はかかるし、気長に続けてみようと思います。
とりあえず、今月の結果報告も必ずしますね。