【2/16 日記】おためし塩抜きダイエット2日目

・昨日に引き続き塩抜きダイエット2日目。
今日のメニューはこんな感じ。

朝食：ソイプロテイン(アーモンドミルク)、バナナ、いちごヨーグルト
昼食：カット野菜を蒸したもの、レモン蒸し鮭、ご飯
夕食：同上

鮭が個人的ヒット。見栄えを気にしないので、蒸し野菜の上に直接ドーン！とお魚を乗せた。洗い物も少なくなってありがたい。
あとはブラックペッパーをかけて、お皿全体にオリーブオイルをたらり。
骨もほぼなく、美味しくいただけた。

ダイエット効果でむくみが取れるかはわからないけれど、お手洗いに行く回数が少し増えたような。
見た目に効果がなくても、健康になれるし、塩分控えめご飯を作れるという自信がつくので、塩抜きダイエットおすすめです。
YouTubeでマクドナルドの広告が流れた時は欲との戦いになったけれどね。フライドポテト大好きなので……

・全身脱毛8回コース、今日を持って消化完了。
医療脱毛で熱破壊式の機械、評価もかなり高かったので契約して、初回照射が2023年11月上旬。
きっちり2ヶ月おきの照射で、1年と2ヶ月。長いような短いような。
おかげさまでかなり効果が出ている。毎度脇を照射される度に「火事になってませんか！？」と思うくらい熱くて痛かったけれど、その分効果はしっかり出てる。

毛があると見た目を気にしちゃうのはもちろんだけど、乾燥肌が加速するような気がしていた。加えてVIOラインに毛があると衛生的にも良くない。
これが脱毛契約のきっかけで、最初は大学3年の時に失恋の勢いで(！？)某大手クリニックの脱毛を契約。
薄くはなったけど、処理の手間が無くなるほどではなかった。ので、社会人になりお金を貯めて、貯金と並行してよくよく調べて、このクリニックを契約。
なりたい自分に近づくためにお金をかけるの、いいなって思う。個人的には化粧品にお金かけるより、元の体や肌、髪を綺麗にするのにお金をかけたいタイプ。
次は気になってるほくろ取りかな。看護師さんに聞いたら「肌の炎症がおさまったら受けてOK」とのことだったので、2週間くらいしたら皮膚科に聞いてみよう。