バオバブフルーツ(Baobab)

　バオバブと聞くと木を想像する方も多いと思います。今日は、バオバブフルーツについてお話しをします。

　バオバブは、太陽の日差しが強いアフリカ大陸を中心に生息します。木からは想像するのが難しいですが、バオバブにも実がなることをご存知でしたか？
バオバブフルーツは中々お目にかかれないため、初めて聞く方も多いはず。筆者の私も初めて知りました。

　バオバブフルーツは、粉末で入手が可能です。EUでは、バオバブの果肉はノベルフードとして認定されています。
　[＊ノベルフード（Novel Food）とは、欧州においてあきらかに食経験のない食品あるいは食品原料、1997年5月15日以前に食用として使用されたことのない方法で作られた食品あるいは食品原料である(Wikipediaより)]
 日本でもバオバブフルーツの粉末が購入可能です。

●バオバブってこんなにすごい！
　アフリカでは太陽の光が強い為、紫外線による活性酸素から身を守ろうとする働きがあります。活性酸素は、シミやソバカスなど肌の原因になりますが、バオバブによって少なくしてくれる働きがあります。

　栄養面では、ビタミンCはレモンと比較して約3倍。インド洋沿岸では壊血病予防に使用されています。ポリフェノール、ビタミンミネラルなどが豊富で疲労回復や消化回復、美容などにも良いとされています。
　便秘に悩まれている方には、便秘解消にも良いです。
　リノール酸などの不飽和脂肪酸などを多く含み、リノール酸は肌に馴染み良く、角質層から水分の蒸発を防いでくれます。肌のバリアをアップしてくれます。
　
　筆者の私も、バオバブフルーツの粉末が入ったサプリメントを飲んでいる1人ですが、肌の保湿の違いを1番に感じました。
　あの乾燥したアフリカで動物達もバオバブを求めてやって来るのがわかる気がします。
　
　今回私がバオバブフルーツについて調べたきっかけは、私のBFRトレーナーのお仕事で取り扱いをしている、山本義徳氏監修のプロテインサプリメントにバオバブフルーツ粉末が入っているからです。
　どんなサプリメントかご興味ある方は、お問い合わせ下さい。

　最後まで、貴重なお時間を割いて読んでいただきありがとうございました。