親から子へ繋げよう、伝えよう
リアルそら豆くんのベッド
本当にフワフワで気持ちよさそう
我が家の家庭菜園での収穫物
どのように調理していただこうかなぁ…
この3か月近く毎日
朝•昼•夜と食事を準備してきて
食に対して考える機会が増えたように思う
『食べる』ことは生きるために大切なこと
そして
『食べる』ことで心を豊かにしてくれる
だって
お腹が減るとイライラする
お腹が満たされると幸せな気持ちになる
特に育ち盛りの子ども達にとって
バランスの良い食事は不可欠であり
そのための知識も必要となってきます
食育…
『生きる上での基本であって
知育・徳育・体育の
基礎となるべきのもの』として
2005年に食育基本法で位置づけられました
こうやって文章で見ると難しく思いますね…
これは私ごとですが
小さいころ買い物についていくのが好きで
品定めをする様子を見ながら
食材の名前、旬、新鮮な物の選び方などを
自然と分かるようになった
配膳、食べる際の姿勢や箸づかいなどの
食事の基本的なマナーを
家族で食卓を囲む中で身に付けてきた
『食育』という言葉もなかったけど
どれも普段の生活の中で学んだことばかり
そして今度は
私たちが子ども達に伝えていく番
体に良いものを選ぶことで
免疫力が高まったり
学力や体力の向上にも繋がります
だけど
子どもの頃に身に付いた習慣を
大人になって変えるのは難しいので
今のうちに…
命をいただく中で感謝の心を育む…
家庭菜園で育てた野菜を
一緒に収穫•料理して食べる
そこで受け継がれるお袋の味
そして広がる会話
体も心も喜ぶ時間
スキンシップにもなり
ステキな時間だと思いますよ♬