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暮らしのマガジン

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日々の暮らしがほんの少し幸せになる、そんなコラム

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#身体

部屋の温度が10度になったら、脳の血流が30％も低下する？低温の恐怖

秋も深まっていき、寒暖差がどんどん大きくなってきている。今日、私の住んでいる大阪では朝6…

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精神科医オススメ。最高の朝の整え方を毎日やってみたら人生が輝き出した

私は3年前、過労で意識を失うほど仕事をしていた。一番大変な仕事を減らしても、その時受けた…

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