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higochiho
おうちで初お灸体験 （お灸のすすめの本を読んで）
お灸には興味があった。
しかしなんとなく抵抗があった。
だって、ツボとか自分じゃわからないんじゃない？
そして、用意するのが面倒とか。
セルフケアとしてやってみたいなと思いつつも、やってみたいなで終わっていた。
それで、見つけてしまったこの本
でも、買ってもしないかも、買うだけで満足しちゃうかも。
（私は買って満足して読まなかった本が・・・よくある）
と思い、その時は買わずに帰ったのだけど、気になってしまい、まだ店頭にあればと思ったら、まだあった。本にお灸もついている。
それで、ついに買ってしまった。
でも読むだけで、お灸するのは面倒いなと思って、また一週間経ってしまった。
そんなとき、夫が、肩が痛いと。
よし、これはチャンスと、お灸をしました。
そしたら、子供達、３人もしたい！したい！と寄ってくる。
そんな感じで、家族でお灸をしました。
お灸に火をつけると、やや煙くさい。
シールで肌に貼るので、ずり落ちたりする心配はない。
思ったよりすぐ終わってしまった。思ったより熱くなかった。
子供は匂いが臭いと言っていたのと、最後は痒いと言っていた。
なんとなくじんわりあったかくて、即効性は感じなかったけど、ちょっと癒された感じがした。
私がしたのは、太衝、というつぼ。
疲れ目、肩こり、めまい、ストレス・イライラ、月経痛、更年期障害、PMS、美髪にいいツボ。
疲れ目、肩こり、ストレス・イライラ、月経痛があり、美髪になりたい私にぴったりかなと思いまして。
持続してやると効果があるかな。やってみよう。
冷え症もあるので、そのツボもプラスしてやってみよう。
初お灸体験でした。