お腹のマッサージで心身の健康を

こんにちは。小口です。

私は身体や心の疲れがあるときは、お腹をマッサージするようにしています。

私がもう10年くらいお世話になっていて、地元にいた時からお世話になっているYUKIさんに教えていただいたものです。最初は地元のヨガの先生として知り合ったYUKIさん。

ユキルナ｜note

YUKIさんは、世界中の伝統療法を学び、ヨガのみならず、チネイザン（氣内臓デトックスマッサージ） なども習得し、今や多方面でご活躍なさっています。（最初千葉の片田舎の公民館で出会ったことを考えると感慨深い、、！）

本の出版も多数なさっていて、すごすぎる！

お腹のマッサージ、チネイザンについて、YUKIさんご自身の記事を発見したのでご紹介します。

今は、自分でお腹をマッサージしますが、もともとはYUKIさんに施術していただきながらやり方を教わりました。私自身、いろいろな感情を内臓に蓄積しがち。いっちばん最初に施術していただいたときは、会社の上司がむちゃくちゃ恐い環境に身を置いていた時で、YUKIさんが施術しながら、「くみちゃん、何かに恐れて生活してる？」と言われたときはとっても驚きました。

YUKIさんとはお互い東京に引っ越してからも、アースデイ東京の代々木公園の会場で発見したり、山手線に乗ったら隣に座ってたりと、強烈なご縁を感じることが多く、これからも何かとご縁があるんだろうなと勝手に思っています笑

お腹のマッサージで赤ちゃんのようなぷにぷにお腹になりましょう♪