写真講師の私が徹底解説！0円で今すぐZoom映えする方法

ある日、大人数でZoom会議をしていた向こう側の同僚から、会議が終わった後にこんなことを聞かれました。「Zoom画面の皆川さんの映像（Zoom映え？）が他の方と比べても段違いにキレイなのですが、機材や照明などなにか工夫されているのでしょうか？」

私はこれまで、ただの一度も「Zoom会議で綺麗に映ろう！」と特段意識したことはありませんでした。なんなら長引く自宅勤務で毎日ほぼすっぴんで（*）、あまり解像度を高くしてアラが見えても困るので、Zoomのビデオは常時「HDオフ」（**）に設定しています。

*）この記事のために上の写真では見栄を張って久々に口紅を塗りました。
**）HD＝High Definitionの略。高精細。

ただ、写真を22年以上も撮り続けているフォトグラファーとしては、光とカメラの関係については熟知していて、その知識を全く意識することなく活用していた。ということに、もらったメールで気づかされたのです。

私にとってはあたり前すぎて全く特別ではなかったことでしたが、これが誰かのためになるのなら、とこの記事を書くことにしました。

特別なものは何もいらない

私は特別な機材や照明は現時点で何も持っていません。上の写真もお肌には何も塗っていません。

リングライトを買わなくても、ばっちりお化粧をしなくても、とにかく【0円で、今ある環境で、今すぐ実現できる】、これがこの記事のポイントです。

写真教室ではよく「光を読む」という話をするのですが、ここでは難しい話は省略して、まずは「光の方向を知る」ことの重要性をお伝えしたいと思います。

例えば、あなたは自宅で仕事をする時、どこに座っていますか？どこに座ったらいいか、考えたことがありますか？

ひとつ問題を出してみましょう。

自宅に仕事用のデスクがなく、ダイニングテーブルなどで仕事をしている方も多いのではないでしょうか。このような時、以下のどの位置に座るとカメラ映りが良いのでしょう？

「光の方向を知ることが大事」とお伝えした後にこの問題を見たら、答えは簡単に出せるかもしれませんね。正解は「B」です。

光の方向を観察する

あえて極端な例にしていますが、以下の三枚は、同じ時間に同じ場所で「向き」だけ変えて撮影したものです。「光の方向」の重要性がよくわかるのではないでしょうか。

上記の写真は背景画像を設定していませんので、相手側は「ああ、後ろに窓があるから逆光なんだな」と映りの悪さを一応理解をすることはできます。

では、みなさんが良くやる、背景の設定をしてみた時はどうでしょう。

右の人は暗く背景に埋もれる一方で、左の人のほうが圧倒的に顔もはっきり認識でき、なんなら表情も明るく髪も艶やかに見えると思いませんか？（ちなみにこれはもうほぼすっぴんです）

この時、光源となる太陽は必ずしもさんさんと照っていなくてもかまいません。曇りの日でも窓辺は部屋の奥よりも明るいように、窓に近いところで窓のほうに顔を向けるだけで被写体は明るく映ります。

また、家の中で照明をつけているケースも要注意です。

例えばデスクを持っている方のほとんどは、壁に向けてデスクを設置しているのではないかと思います。この場合、照明（光源）が背後に回ってしまうため、逆光となって映りが悪くなります。

もしもデスクスタンドを設置できるのであればそういう方法もあると思いますが、ここでは【0円】で解決できる方法をお教えします。

ちょっとやりづらいかもしれませんが、日中であれば、窓から入ってくる太陽の力を利用して、オンライン会議の間だけ座る位置を変えましょう。こうすると顔の正面にあたる光量を増やすことができ、映りを改善することができます。ちなみに日没後は太陽の力を借りることはできませんが、メインの室内照明の光をなるべく受ける場所に座ることで、やはり同じ効果を期待できます。

オンライン映えには意味がある！

いつものメンバーと社内会議に出るぐらいであれば、オンラインでの映りをそこまで気にする必要はないかもしれません。

でももし、

あなたが営業職で、初めてのお客様とのアポイントがオンラインだとしたら

あなたが求職中で、オンラインでの面接を受けるのだとしたら

あなたが婚活中で、初めてのデートがオンラインになるのだとしたら

お金をかけずに今すぐできる第一印象を良くする方法を知っておくことは、あなたにとってメリットしかないと思います。

まとめ

おさらいですが、大事なポイントはこれだけです。
光源を後ろにしない。

以上です！

あなたのオンラインライフが少しでも良いものになりますように。

【2022/2/21追記】ヤフー公式アナウンス部の最年長コンビ2人で「Zoomコミュニケーションのヒント」という講座を社内やグループ会社向けに開催したところ、、動画・書き起こし閲覧数約1,500、セミナー参加申込数200名以上と大変大きな反響がありましたので、会社の外でもセミナーを実施することにしました。このセミナーでは写りのコツだけではなく、ファシリをするとき、プレゼンをする時のZoomの使い方、会議での集中力を高める方法、話し方、聞き方、など様々なヒントを盛り込んでいますので、ご興味のある方は是非ご参加ください。開催は2月28日（月）です。