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ポッキーの日2024から間食の適量を考える

みなさん、今日(11月11日)はポッキーやプリッツを食べますか? このトップ写真は2017年次男の育休中に、夜な夜な楽しんだポッキー&プリッツパーティーです✨ 今年は買い損ねたので、食べる代わりにポッキーやプリッツに関する発信をしてみようと思います! 「ポッキー&プリッツの日」っていつから?11月11日は「ポッキー&プリッツの日」ということは、ご存知の方も多いはず。 それもそのはず2017年にグリコが調べた調査では、認知度が9割を超えていたとか…多少のバイアスがかかっていた

    • 親子で食器を共有すると虫歯はうつる?

      「虫歯予防のために、スプーンやコップは分けた方がいい」 このような情報を耳にしたことはありませんか? 歯の生えていない赤ちゃんの口内は無菌状態なのに、食器を共有することで大人の虫歯菌がうつってしまうという理由で広がっている情報です。 ところが最近の研究で「食器の共有が虫歯予防につながる科学的根拠は、必ずしも強くない」とわかりました。 私の所属している医療従事者・医療ライターを中心とするコミュニティ内でも、この話題は大盛り上がり! そこで今回は管理栄養士としての見解も交え、食器

      • 帰省後の楽しみ

        こんにちは!管理栄養士のkumiです。 昨日まで夫の実家に帰省していました。 夫の実家は、東北の米農家。広い庭では、野菜もたくさん育てています。 朝起きたら野菜を収穫しに行き、採れたて野菜をふんだんに使った朝食で1日がスタート!食べることが好きな私にとっては、夢のような世界です✨ そして約500kmの道のりを車で帰省する特権は、たくさんの野菜をお土産にいただけること。 今回はトマト、おくら、ピーマン、きゅうり、じゃがいもを乗せて帰りました。 そして帰省後の楽しみはもちろん

        • 管理栄養士kumiの自己紹介

          はじめまして!管理栄養士(国家資格)のkumiです。 現在は主にライターとして活動しています。 【プロフィール】 ・高校時代、長距離選手だったときに栄養の大切さを実感し、栄養学に興味を持つ ・スポーツに励む方や、病気になる前の方をサポートしたい気持ちが強く、ドラックストアに就職 ・医薬品登録販売者、健康運動指導士の資格を取得し、栄養・健康相談やダイエット指導、フレイル予防の指導に携わる ・2021年にフリーランスとして独立し、特定保健指導やライターとしての活動を始める ・