おはようございます☀️
朝散歩17日目はたった5分。

今朝、左足がこむら返って20秒ほど悶絶。
痛みがあって歩きづらかったのと。


昨日スマホを落としてしまい画面が真っ暗に！

そして頭は真っ白に！


散歩の気分じゃない。
ってことは習慣化になってない、ということ。